Invitation of Youth

一、青春期身体（生理）变化的表现是什么？

1、身体外形的变化

2、内部器官的完善

3、性机能的成熟

二、怎样正确对待青春期的生理变化？

1、受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。

2、我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

3、在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

三、怎么样正确处理青春期的矛盾心理？

1、参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

2、求助他人，学习化解烦恼的方法。

3、培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

4、学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

5、尝试自我调节的方法有很多。如，把自己的想法写下来、学习自我暗示等。